Hej. Jag heter Eva-Linda och är sockerberoende...
Självdiagnostest:
- Har Du, under senaste året, någonsin ätit mer sötsaker än du tänkt dig och/eller fortsatt använda sötsaker när du inte tänkt dig det?
Ja, i princip dagligen.
- Har Du, under senaste året. försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket sötsaker?
Du menar suttit i soffan på kvällarna och ätit slisk och sötsaker istället för att städa eller göra annat nyttigt? Jo, var och varannan kväll.
- Har Du, under senaste året, känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med sötsaker?
O ja! Varje dag.
- Har någon, under senaste året, till exempel familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när du äter sötsaker?
Det har faktiskt inte hänt men det beror nog på att jag äter mest i smyg, på kvällarna när jag är ensam. Skulle någon veta hur mycket jag faktiskt svullar i mig hade jag nog fått bannor.
- Har Du, under senaste året, någonsin varit helt upptagen av tankar på när du skall få äta eller köpa sötsaker?
Typ längtat hem från jobbet för att få springa in på affären och köpa en påse godis att frossa i på kvällen. Ja. *suck* Flera gånger i veckan.
- Har du, under senaste året, någonsin använt sötsaker för att lindra känslomässigt obehag såsom nedstämdhet, ilska eller tristess?
Ja. Trots att ångesten bara blir värre efter ett frosseri.
Med två eller flera positiva svar finns en stor risk att du utvecklat ett missbruk eller beroende.
Jo, jag vet. Men jag kan stolt meddela att jag sedan två veckor är "sockerfri". Inget godis, inget fikabröd, inte ens glögg har jag stoppat i mig.
Har redan börjat må bättre.
Källa: Bitten Jonsson center
